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解答：

1、补充水分

2、长斑的皮肤总是很干燥，容易被斑侵蚀。所以要注意皮肤的补水工作，保证皮肤能够进行正常的新陈代谢，黑色素能够顺利排出体外，对于祛斑美白是有一定效果的。对于过度干燥的皮肤，平时适当涂抹黄瓜片，出门有喷雾器补水。商务人士在电脑旁准备加湿器，有助于滋润皮肤，减少色素沉着。

3、将一杯鲜奶敷在脸上，用蒸汽蒸脸，将化妆棉蘸上鲜奶，敷在脸上15分钟左右，然后取出，用清水洗净。只要坚持一段时间，就能拥有一个明亮的肤色。

4、早晚涂个祛斑膏就好了，既能祛斑又能美化脸型。比如乔，早晚敷这个，斑会慢慢淡化的。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。